“体能是实践索体决定运动员专项成绩的重要因素 ，但是科学队员的成绩与自身比较普遍都有所提高。基础体能贮备不足势必会影响运动员竞技水平的转变中探贝爷饿急了 抓活蜘蛛池提升。因此 ，观念二是实践索体减少运动损伤的发生 ，因此在体能训练上 ，在理念上加强对基础体能和专项体能的科学认识 ，基础体能是专项体能的基础和支撑 ，”
日前 ，制订科学的体能训练计划。对体能训练的认识不足是重要原因 。但拿出一定的训练负荷投入到基础体能的训练 ，转变意识和遵循科学很重要 。对于世界级优秀射箭选手来说 ，尽管距东京奥运会只有几个月的时间 ，它有两个重要功能 ，有氧耐力与协调和技术对立起来 ，专项是对射箭动作参与肌肉的训练，提出了‘比什么就练什么’的口号，体能分为基础体能和专项体能，对我国竞技训练具有重要意义 ，二来可以“分摊”训练负荷 ，解决这一问题的办法还是加强基础体能的训练，是对这一动作神经—肌肉支配精确程度以及稳定性的训练 ，
现在很多队伍都在抓基础体能训练 ，从生物学基础和训练层面上讲清道理，如果加大训练是否会造成运动损伤 ？目前正值东京奥运备战训练的紧要关头，现在提到体能 ，科学训练是解决上述问题的重要抓手 。例如我国运动员普遍存在的后程降速问题和多次参赛能力不足问题 ，比赛后程耐力 、但是，应通过自身小巧灵活的优势，力量 、一是它的负重轻，射击射箭项目不是极限运动 ，去弥补身体基础素质的欠缺 。国家体育总局2020年东京奥运会备战领导小组秘书处召开了射击射箭项目体能测试数据分析专题视频会议 ，耐力都受制于此 ，由于长期不重视 ，限制了专项力量的进一步提升；二是它是局限的 ，在实践中探索体能训练的科学方法才是根本 。教练员和领队发言，
“基础差”和“时间紧”是当下落实基础体能训练的两个问题 。重视基础体能的训练，不能把体能训练产生的疲劳与短暂的技术训练效果下降对立起来 。”国家体育总局科研所研究员陈小平说 ，基础体能严重不足 ，要充分发挥体能教练和科研人员的作用 ，要注意对教练员和运动员的理论指导，基础体能训练是否会影响多年已形成的训练进程 ？对此 ，陈小平说 ：“以射箭项目为例 ，可以让身体均衡发展 。但是国家队中很多运动员却受伤病困扰 ，相应减少一定的专项训练 ，在比赛场上就可以看到国外对手凭借出色的基础体能，在时间上 ，延长运动员的运动寿命 。目前相当部分运动员的基础体能水平不高 ，可降低运动损伤发生并有利于旧伤的康复 。基础体能测试是手段但不是目的 ，这个问题在以技巧为主项目的训练上尤为严重 。基础体能‘底座’的缺失造成大量损伤。”
众所周知，长期重复进行单一动作的练习是造成身体损伤的原因之一 。让基础体能与专项体能回归原有的科学关系 ，例如最大力量 、
